こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。
GWも半ばになりましたが、渋滞などでお疲れが溜まってはいませんか汗
わが家では長男の部活が急遽お休みになったので、今日は家族みんなでホットプレートでバーベキューもどきをして家族の時間を過ごすことができました^_^
さて、今日は首の寝違えになった時の対処方法についてお伝えしたいと思います。
コロナ禍ということもありデスクワークなどが増えて首が痛くなったり、GWで長時間の運転などで首が痛くなったりすることもありますよね^^;
そこで、本日のブログでは寝違えのように首が痛くなってしまったり、首の凝りがひどくて寝違えのような状態になったときのにどう対処すべきかをお伝えしておりますので、寝違えのような首の痛みでお悩みの方は最後までお付き合いいただけますと幸いです。
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柔道整復師 市位尚也監修