こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。
今日はばね指に対するストレッチの方法についてお伝えしたいと思います。
ばね指もひどい状態になると朝起きた時に固まっていて指が動かないということもあり大変ですよね。
ばね指を治す方法として手術や注射はちょっと苦手。とお思いの方もおられると思います。
そのようにお悩みの方でもばね指に対するストレッチやマッサージをしてもらうことでよくなる可能性があります。
今日のブログでは、そのようにばね指でお困りの方もお試しいただけるストレッチやマッサージの方法をお伝えしておりますので、ばね指でお悩みの方は最後までお付き合いいただけると幸いです。
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柔道整復師 市位尚也監修