腰痛対策 反り腰予防体操

こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。

今日は近畿地方で局地的に大雨となるところがあるようです。
少し前に関東の方ではひょうが降ったりもしてますので、お出かけの際は大雨に注意してくださいね(^^)

さて、今日は反り腰による腰痛を予防する体操についてお伝えしたいと思います。
今回、お伝えする腰痛対策を実践していただくことで、反り腰が原因となる腰痛を予防することができます。
反り腰の状態が続くと背骨の関節の動きが硬くなってしまい、腰痛を悪化させてしまいます。
反り腰の状態を今より改善し、腰痛になりにくい体を作っていくために反り腰による腰痛を予防する体操を少しずつ始めてきましょう(^^)

本日のブログでは「反り腰の改善」「腰痛予防」についてお伝えしておりますので、腰痛でお困りの方は最後までご覧いただけますと幸いです。

ブログを更新しているページが新しくなりましたのでそのページをシェアする形となります。
下記のURLをクリックしてご覧ください。

こちらをクリック→https://ichiiseikotsuin-tonebody.com/blog_detail?actual_object_id=164

柔道整復師 市位尚也監修

 
 
 
 
 
市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。 完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。  
[診療時間]  
午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30  
[休診日]  
水曜午前、土曜午後、日曜、祝日  
[治療費]  
初診料 2,000円 施術料 7,800円  
ご予約方法はカンタンです。今すぐ 0774-65-1547へお電話いただくか、「LINE」でメッセージ又は、下記の「スマホからご予約」よりご予約ください  

友だち追加

トップページ  

スマホからのご予約  

患者様の声  

[場所]  
〒610-0351 京都府京田辺市花住坂1丁目2-1 美佳ビル1階  
[駐車場]  
当院裏側に2台あり  
 
 
スポーツジムTONEBODY  
やりたいことができるカラダに  
 私たちはあなたの「~がしたい」を真心でサポートいたします!  
[営業時間]  
10:00~20:00(土曜17:00まで)  
[定休日]  
水曜・日曜・祝日不定休  
無料体験のご予約はコチラ0774-66-3383までお電話いただくか、「LINE」でメッセージを送ってください!  

友だち追加
[ホームページ]  
TONEBODY  
 
[場所]  
〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7 西村ビル2階
[駐車場]  
近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。  

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です