こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。
天気のいい日が続いて昼間は半袖でも大丈夫そうな気候ですね(^^)
わが家では、長男が高校生になり起床時間が変わったり、妻のお弁当作りや駅までの送迎など生活リズムがつかめず家族全員が疲れ気味です(笑)
この春から新生活が始まった皆さんもはじめは疲れることが多いと思いますが、体のケアもしながら乗り切っていきましょう!
さて、今日は反り腰でお悩みの方に反り腰の疲れをとるストレッチをお伝えしたいと思います。
立ち仕事の方も座り仕事の方も同じ姿勢が続くことで腰痛や肩こりに悩まされる方も多いと思います。
その中でも、腰の反りが強いとされる反り腰の方は腰痛でお困りかもしれませんね(^^;
そこで、本日のブログでは反り腰の改善する方法や反り腰に対するストレッチをお伝えしておりますので、同じ姿勢が続くと腰痛や肩こりが辛いという方は最後までお付き合いいただけますと幸いです。
ブログを更新しているページが新しくなりましたのでそのページをシェアする形となります。
下記のURLをクリックしてご覧ください。
こちらをクリック→https://ichiiseikotsuin-tonebody.com/blog_detail?actual_object_id=138
柔道整復師 市位尚也監修
市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。
完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。
[診療時間]
午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30
[休診日]
水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
[治療費]
初診料 2,000円
施術料 7,800円
ご予約方法はカンタンです。今すぐ 0774-65-1547へお電話いただくか、「LINE」でメッセージ又は、下記の「スマホからご予約」よりご予約ください
トップページ
スマホからのご予約
患者様の声
[場所]
〒610-0351 京都府京田辺市花住坂1丁目2-1 美佳ビル1階
[駐車場]
当院裏側に2台あり
スポーツジムTONEBODY
やりたいことができるカラダに
私たちはあなたの「~がしたい」を真心でサポートいたします!
[営業時間]
10:00~20:00(土曜17:00まで)
[定休日]
水曜・日曜・祝日不定休
無料体験のご予約はコチラ0774-66-3383までお電話いただくか、「LINE」でメッセージを送ってください!
[ホームページ]
TONEBODY
[場所]
〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7 西村ビル2階
[駐車場]
近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。