こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。
まん延防止等重点措置が全面解除になりましたね。
また、ゴールデンウィーク前になったら発令とかにならないことを願うばかりです。
この2.3年のコロナ禍で大変な思いをされている方も多くおられると思いますが、妊娠されていた方などはかなり感染に注意されていることでしょう。
そこで、今日は妊婦さんが腰痛になってしまったときにお家でもできるケアの方法についてお伝えしたいと思います。
妊娠されているだけでも大変なのにコロナ禍においてはさらに注意することが増え、出産を迎えられるまで本当に大変だと思います。
そのような環境の中では、気軽にお出かけもできない、腰痛になっても治療に行けないなど様々な弊害がありますよね(^^;
今回のブログでは、そのような環境で過ごされている妊婦さんにお身体のケアでお役に立てればと思い、妊婦さんの腰痛についてのケアをお伝えしております。
妊婦さんで腰痛にお悩みの方は最後までご覧いただけますと幸いです。
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柔道整復師 市位尚也監修